عشبة القديس - جون أو سان جون

فوائد عشبة القديس جون أو سان جون
عشبة القديس جون أو سان جون هي عبارة عن نبات طبيعي بزهور صفراء اللون، تم اكتشافها من قبل القديس جون في أوربا منذ عهد الإغريق، واستخدمها الأوربيون حينها في الطب التقليدي.

وتحمل عشبة سان جون عدة تسميات شائعة منها: نبتة سانت جون، هايبركيوم، عشب كلاماث، عشب الماعز، وهيوفاريقون.

وتقوم متاجر الأعشاب الطبية ببيعها على شكل أقراص أو كبسولات كما يوجد منها زيت، وهي لا تحتاج إلى وصفة طبية لاستخدامها.

وأثبتت العشبة فعاليتها الشديدة في علاج الاكتئاب وأعراضه، ولكن لا يفضل استخدامها لعلاجه دون النصيحة الطبية.

فوائد عشبة القديس جون
لهذه العشبة بكافة أشكال استخدامها فوائد صحية كثيرة ومتنوعة ومنها:
المساعدة على تجديد الخلايا بشكل أسرع.
تطهير الجلد من الخلايا الميتة.
تساعد عشبة سان جون على منع تكون الالتهابات الناتجة عن الجراثيم وخاصة عند خلطها مع العسل الطبيعي.
تساعد العشبة على تخفيف الصداع.
تستخدم لتخفيف آلام الظهر وآلام العضلات.
يتم استخدامها بشكل خاص في علاج الاكتئاب وكافة الأمراض المرتبطة بالتوتر.
تحفز على إفراز هرمون السعادة وخلق شعور بالسعادة لدى الناس والحد من تأثير الاكتئاب
يمكن استخدامه في حالات مثل الخوف والأرق والتوتر.
تفيد في موازنة الهرمونات.
تعتبر مسكناً جيداً من آلام الطمث حيث تعمل على تقليل التشنجات.
تعتبر من العلاجات الجيدة للنقرس.
تقلل من ضغط الدم.
تقلل من آثار التوتر.
تمنع عشبة القديس جون أمراض القلب التي قد تحدث لأي سبب.
معالجة مشكلات النظر وخفض عمى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات بصرية إلى حد كبير.
تستخدم عشبة القديس جون في علاج سلس البول.
يفيد شرب شاي عشبة القديس جون في تحسين أداء بعض الأعضاء مثل المرارة والكبد.
يستخدم زيت عشبة القديس جون في علاج آلام الروماتيزم، وتخفف من آلام العضلات والتشنجات
مفيدة في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
تستخدم في الوقت الحالي بوصفها مكملاً غذائياً في حالات معينة كأعراض انقطاع الطمث أو اضطرابات نقص الانتباه أو فرطه والوسواس القهري.
هل لاستخدام عشبة القديس جون أعراض جانبية؟
قد تتسبب عشبة القديس جون بطفح جلدي يكون شكله أقرب إلى خلايا النحل، كما يمكنها ان تحدث جفافاً في الفم واضطرابات في عمل المعدة.

قد تحدث عند استخدامها بعض الدوار والصداع والإرهاق وذلك حسب طبيعة كل جسم وحساسيته.

هل هناك موانع من استخدام العشبة؟
لا يمكن إعطاء عشبة القديس جون بأي شكل منها لمرضى انفصام الشخصية أو الذهان أو مرضى الزهايمر والخرف.

كما يجب تجنب شربها بشكل مفرط دون الحصول على استشارة طبية للأسخاص الذين يعانون من مشكلات في المعدة وارتفاع ضغط الدم والحساسية للشمس.

بشكل عام فإن فوائد عشبة القديس جون كثيرة ومتعددة، ولكن وإن كان استخدامها لا يحتاج إلى وصفة طبية ولكن من الواجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للعلاج بها.